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    发布时间:2022-10-08 16:13:39 | 文章来源 :互联网

    核心提示:骨刺在医学上被称为骨质增生,是骨骼为修复和适应而做出来的调整改变,几乎每个老人都长有骨刺,这是正常的生理现象。大多数骨刺无任何症状,但也有一部分患者会出现疼痛或骨赘生成

    骨刺在医学上被称为骨质增生,是骨骼为修复和适应而做出来的调整改变,几乎每个老人都长有骨刺,这是正常的生理现象。大多数骨刺无任何症状,但也有一部分患者会出现疼痛或骨赘生成。骨刺除了生长在膝关节外,也有可能出现在颈椎、髋关节和髋关节、足跟和腰椎等负重部位。骨刺生长的部位不同,症状也有很大差异。

    骨刺易发生在身体哪些部位?

    1、膝关节

    随着年龄增长,关节逐渐老化,老化的关节中可产生炎症因子,从而使得骨刺生长在膝关节,导致膝关节炎,其主要症状是膝关节疼痛、关节畸形以及活动受到限制。

    2、脊椎

    脊椎是身体上的承重骨骼,不良的姿势、错误的运动习惯可增加脊椎承受的重量,特别是活动频率较高的颈椎和腰椎,易发生退变和骨刺。脊椎包围着神经中枢,骨刺可压迫神经,也会造成椎管狭窄。颈椎骨刺易造成颈椎病,其主要症状是颈部疼痛和酸胀,以至于造成上肢无力和麻木;生长在腰椎的骨刺可造成腰背部疼痛和僵硬、下肢有明显的酸胀感。

    3、足跟

    长时间站着或走路,跟骨下可长有骨刺,周围软组织患有足底筋膜炎。生长在足跟的骨刺会导致疼痛,尤其是长时间站着或行走时疼痛感加剧烈。

    哪些人易长有骨刺?

    1、长时间久坐着

    长时间久坐的工作者,如长途司机、IT人员等,再加上不良的姿势如翘二郎腿或葛优躺,使得骨刺发病率趋于年轻化。

    2、重体力劳动者和肥胖者

    重体力劳动者和肥胖者,髋关节、膝关节和踝关节承受的负担重,软骨持续受到挤压,久而久之造成软骨磨损严重。另外,从此,经常做挑战极限的运动关节也容易出现退变,长出骨刺。

    3、中老年女性

    之所以会长有骨刺,这跟机体退行性改变有关,常见于超过60岁的人群,特别是女性。

    温馨提示

    经过以上了解,长骨刺是最普通不过的事情,无需过度紧张和担忧,更不能寻求所谓的偏方或秘方。只要疼痛症状并不是很明显,无需特殊治疗,应积极减轻体重,不能做会磨损关节的动作如爬山、爬楼梯和打球等。若仍然有疼痛感,还需在医生的指导下正确服用药物,必要时还需采取封闭和手术治疗。另外,避免长时间坐着或站着,端正好姿势,选择缓和的有氧运动,如骑自行车或散步以及游泳等,每次运动前要充分热身。

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